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原标题：西藏太极第一人：枯木逢春靠太极，想要健康要自强!
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如今，已经入耄耋之年的扎西，虽已满头白发，但精神矍铄．仍身兼多个武术协会和杨式太极拳协会的要职和教练职务，繁忙异常。近年来，社会各界对扎西给予高度评价，《人民日报》、中央电视台、成阳电视台等几十家媒体都对她进行专题报道，她个人还入选《中国当代武术家辞典》《中医大百科人物传记》《中国专家大辞典》等书，被业内人士评为“中国三十年来最具影响的武林人士”……
然而，就是这样一位充满传奇色彩的女性，曾经却饱受病痛。l960年，扎西和丈夫一起奔赴西藏工作，结果在产后患了风寒，落下了风湿性关节炎，无法行走。1970年不幸肺部患了肿瘤，气都喘不过来，手术中，她被锯断了三根肋骨，右肺切除三分之二。手术过后，她仅存的右肺后来萎缩硬化失去了正常生理机能。从此，她呼吸只能全靠左肺。
重病让她痛不欲生，一个偶然的机会使她从一位太极师傅那里了解到太极拳，于是抱着死马当活马医的心态开始练习太极拳。
一个身患重病的人，不能自理，行动不便，想要学拳就更困难。刚开始，她几乎是坐着学太极拳的，她坐着椅子上，只能用手和胳膊做一些简单的太极拳动作。两个星期后，她感觉非常奇怪。精神好多了，有了想站起来和跑的冲动。除了这些，她还惊喜地发现，从前她根本站不到五分钟，现在能站十多分钟了。
于是，她就开始站着学太极拳。因为腿部一直肿胀着，站着不动的时候，腿不太疼，一动就疼得钻心。有时一个下午．她甚至学不会一个动作。就这，还累得她头晕目眩，身上直感冒虚汗，浑身疼直抽冷气。
但想到年龄比自己大的老师依然耐心地教学，从不曾放弃，于是为了重新获得健康，她咬牙继续坚持。站不动了就坐下练，别人去休息了，她仍在挥胳膊抬腿练，身子疼了不吭声，实在受不了就在嘴里咬根筷子……
她学得刻苦而艰辛，她的吃苦精神。让太极老师也深为佩服，夸奖她说： ”扎西执着、扎西纯粹、扎西超脱、扎西用心，扎西是我多年来见过的最用心的学生!“
不知不觉，三个月过去了，扎西惊奇地发现，太极拳真的在自己身上灵验了。现在，她不但腿上的肿消了许多，她还能走路，饭量也增多了，晚上一觉睡到大天亮。从前她去学拳，是被家人用车拉着去，现在，她能走着到赵老师的家里，有一天她去练拳时，走到胡同口，一个老邻居惊喜地对她说： “你看你练拳练对了吧，你现在的气色可比从前好一百倍!”
尝到了太极拳的甜头，扎西练拳的劲头更足了。而太极拳回报她的，是更大的惊喜。一年以后，她看上去已经完全像个正常人了。不但血压正常，她的腿也全部消肿，生活完全自理，像一个正常人一般。
“枯木逢春靠太极，想要健康要自强!”激动万分的扎西，在自己的日记本上写下了自己的心得。
感恩回报，藏区太极第一人
通过十多年的练习，在赵老师的严格要求下，她从不懂到入门，从入门到精湛。练拳不但让她赢回了健康的身体，也让她成为一个拳术精湛的太极拳人。
从太极拳获益后，她感到自己需要回报社会，向社会大众推广太极拳。她心里话里全是太极拳，和邻居们说话，她说的是最多的太极拳，看到有闲人，就主动劝人家学习太极拳，并给人家讲解太极拳是世界上最优秀的拳种，自告奋勇当人家的免费教练。
她的邻居许多人加入她的学生中间，她的住处也成了太极拳教练场，每天从早到晚，学拳的人川流不息。除了在家里教拳，她还在离家几里外的西安动物园门口也设立义务教拳点，她说每天来这里玩的人多，教起来也带劲。为了教习大家学拳，她几乎付出了全部的心血和精力。
1988年，她迁居威阳干休所，来到这里后，她不但把从前的老学员带到了这里。刚住下就又开始发展新学员。在这里居住的大多是老同志，她于是一家一家去拜访，给人家讲解太极拳的好处，鼓励他们加入太极拳。
1990年，她回青海探亲，看到这里的人不了解太极拳，于是开始在这里义务教拳，并且以后每次回老家探亲，她都要住相当长一段日子，以便教拳。
因为扎西的热心，许多地方都开始有她的学生，甚至美国、英国、加拿大的人也不远万里来咸阳找她学习太极拳。学员各个地方都有，有些人家远，来回不方便。她就让人家住到家里。外地的学员来了，走的时候没有钱，她替人家买车票。
随着名气远播，有许多身患疾病的人也来找她学拳健身。有一次，一个外地的人给她写信说，自己患病多年，听说她的故事，想来跟她学习太极拳，但家庭贫困，甚至连路费也掏不起……扎西二话没说，给那人寄过去钱。那人在她家住了三四个月，走的时候拉着她的手感激得说不出话来。扎西豪爽地说： “天下病人都是一家人，太极拳救了我，我也教会更多的人学习太极拳，我要让太极拳救更多的人!”
在她的教拳生活中，像这样的事多不胜数，但扎西从没觉得这有什么。
1995年5月10日，她应广大学员要求，成立咸阳永年杨式太极拳学会，并担任会长和总教练。在此后的教学中，根据学员的增多，她又先后建立了五个分会和50多个辅导站，学员多达3000多名。每天一早，她就开始辗转这些地方教拳，一天下来，累得腰都直不起来，但她乐呵呵地说： “再累，我心里高兴。从前我直不起腰，是病情让我站不直。现在我虽然累得直不起腰，但这是喜悦，因为我的劳累让许多人换得了健康的身体，这种收获是任何金钱也比不上的!”
她把所有的精力都奉献给了太极拳，当时全国著名武术家张桐大师曾真诚地评价她说： “扎西就像一个火种，她走到哪里，就把光明带到哪里!”
除了教拳，扎西还四处拜访太极高手，不管多远多累，上门请教。在她的谦虚求教下，她得到了当时许多太极名家，诸如傅钟文、傅宗元、杨振铎等大师的教授和指点。在她的刻苦研练下，她的拳风大气、松柔，尽得杨式真味，颇具大家风范。
身为一个太极教练，一个学员的贴心人，扎西在教拳之余，更希望学员开拓视野，拳术更精。她多次组队，带着学员南到广州、香港、台湾，内到温县陈家沟、山东、青岛等地参加赛事，无数次获得集体奖牌和奖章。而她个人，也曾获得金牌l 58枚、银牌l42枚、铜牌88枚。
在百忙之中，扎西还著书立说，刻录出版了《杨式太极拳主十五式教学》《杨式太极拳、剑、刀教学》等光盘。2011年时，她更是根据自己的感悟心得，撰写了《感恩太极》一书，记录太极拳历程。此书一出版即得到社会的强烈反响，还被山东省图书馆列为永久收藏书目。
“枯木逢春靠太极，想要健康要自强!”这是扎西老师的心情，也是她的信念。她以她学拳教拳的经历抒写了一个美丽的故事，这也是典型的中国式的感动故事。她没有停留在自己“得救”的层面，而将使自己终生受益的太极拳坦诚地分享给了身边的人，并抒写了一个属于自己的传奇：感恩太极，感恩人生，回馈社会。
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